Matlamat utama sesiapa yang mencari keselesaan di rumah mereka semasa musim sejuk adalah untuk mengelakkan kedua-dua sejuk melampau dan haba yang berlebihan. Walau bagaimanapun, pertimbangan seperti kos bil utiliti, implikasi kesihatan dan pengurusan alam sekitar juga merupakan faktor penting. Ramai orang tidak tahu apakah suhu ideal untuk menghidupkan pemanasan di rumah.
Oleh itu, dalam artikel ini kami akan memberitahu anda Apakah suhu yang sesuai untuk menghidupkan pemanasan di rumah? dan kita boleh menjimatkan bil elektrik.
Apakah suhu optimum untuk pemanasan rumah?
Soalan ini mempunyai kepentingan yang ketara kerana pelbagai implikasinya. Dari sudut pandangan ekonomi, suhu radiator yang lebih tinggi diterjemahkan kepada kos gas atau elektrik yang lebih tinggi, yang tidak boleh diabaikan, terutamanya memandangkan Pemanasan mewakili 63% daripada penggunaan tenaga rumah, melebihi penggunaan gabungan peralatan, air panas, memasak dan pencahayaan.
Tambahan pula, keselesaan adalah faktor penting. Kita semua mahu berasa selesa di ruang kediaman kita. Pertimbangan kesihatan juga timbul, kerana pendedahan kepada kesejukan semasa musim sejuk atau bilik yang terlalu panas boleh menjejaskan kesejahteraan kita secara negatif. Sama pentingnya ialah kesan alam sekitar: semakin kuat dandang beroperasi, semakin tinggi tahap pencemaran yang dihasilkan.
Dalam masa yang ditandai dengan kenaikan harga bekalan tertentu, kedua-dua institusi dan Kerajaan menggalakkan kami mengurangkan sedikit suhu pemanasan sebagai cara menjimatkan sumber. Pada Ogos tahun lepas, Kerajaan Sepanyol, selaras dengan Kesatuan Eropah, menggubal peraturan yang memerlukan bangunan pentadbiran dan komersial mengekalkan pemanasan pada maksimum 19ºC.
Menentukan suhu pemanasan optimum untuk rumah adalah isu bernuansa, dipengaruhi oleh banyak faktor. Di rumah yang tidak mempunyai radiator yang mencukupi, mengekalkan suhu 21ºC akan memberikan hasil yang berbeza berbanding dengan persekitaran yang dikawal dengan baik. Komposisi demografi isi rumah juga memainkan peranan penting. Sebagai contoh, kehadiran orang muda berbeza daripada penduduk yang lebih tua, begitu juga dengan isi rumah yang mempunyai anak kecil atau bayi. Selain itu, rumah yang diduduki oleh berbilang orang secara amnya akan mengekalkan lebih banyak haba daripada rumah bersaiz serupa dengan penghuni tunggal. Walau bagaimanapun, garis panduan am tertentu boleh dirumuskan.
Suhu optimum untuk berada di rumah
Menurut Institut Perangkaan Kebangsaan (INE), purata suhu siang hari untuk pemanasan di rumah di negara kita pada masa ini ialah 21,3°C. Menurut OCU, perlu diperhatikan bahawa Setiap tahap pengurangan suhu ini mewakili pengurangan 7% dalam perbelanjaan tenaga.. Oleh itu, melaraskan purata kebangsaan 21,3°C kepada 19°C yang disyorkan oleh pelbagai institusi, penjimatan sebanyak 16,1% dalam penggunaan akan dicapai.
Apa yang kita mahukan di rumah kita ialah keadaan yang tidak terlalu sejuk dan tidak terlalu panas. Bagaimanakah kita boleh mengukur sensasi yang menyenangkan tetapi sukar difahami ini dari segi suhu? Penyelidikan saintifik telah menjawab persoalan ini. Untuk memulakan, apakah suhu minimum yang dianggap boleh diterima? Kajian yang dijalankan oleh penyelidik British, berdasarkan kesusasteraan saintifik sedia ada, menentukannya "Mengekalkan suhu dalaman sekurang-kurangnya 18°C semasa musim sejuk menimbulkan risiko minimum kepada kesihatan orang yang tidak aktif berpakaian dalam pakaian yang sesuai."
Mengekalkan suhu dalaman di bawah 18°C pada musim sejuk boleh membuatkan anda berasa sejuk. Pelbagai pakar telah memberikan maklumat tentang tahap keselesaan optimum di atas ambang ini. Kajian yang dijalankan oleh Universiti Teknikal Denmark menentukan bahawa memasuki bilik pada suhu 20°C mewujudkan persekitaran yang dicirikan oleh sensasi haba neutral, ketidakpuasan terma yang minimum dan tahap keselesaan terma keseluruhan yang tinggi untuk seluruh badan. Begitu juga, Institut Kepelbagaian dan Penjimatan Tenaga (IDAE) di Sepanyol mengesyorkan menetapkan termostat kepada 20°C atau 21°C pada waktu siang dan juga menasihati orang ramai untuk memakai pakaian hangat di rumah .
Berhubung dengan hubungan antara suhu dalaman dan kesihatan, Dr. María Sanz Almazán, ahli Kumpulan Kerja Pernafasan Persatuan Doktor Am dan Keluarga Sepanyol (SEMG), menyerlahkan bahawa suhu siang hari yang optimum hendaklah berkisar antara 19°C dan 23°C. Dia menegaskan bahawa "secara umumnya, seseorang yang berehat mula berasa sejuk dengan suhu di bawah 20°C."
Adalah dinasihatkan untuk mengelakkan pemanasan berlebihan
Walaupun penampilan, haba yang berlebihan di dalam rumah adalah berbahaya. Suhu tinggi menjejaskan fungsi kognitif. Satu kajian yang dijalankan oleh Makmal Berkeley di Amerika Syarikat, yang menganalisis variasi suhu dalam pelbagai persekitaran kerja, mendedahkan bahawa prestasi bertambah baik pada suhu 22°C atau 23°C, manakala ia berkurangan sekali. suhu melebihi 24°C atau 25°C. Apabila suhu mencapai 30°C, produktiviti mengalami penurunan sebanyak 8,9%.
Persatuan Pesakit dengan COPD (Penyakit Paru-paru Inflamasi Kronik) menunjukkan bahawa suhu tinggi di rumah boleh menyebabkan kekeringan, yang boleh menyebabkan dehidrasi dan pelbagai masalah kulit, serta komplikasi seperti jangkitan, keadaan pernafasan atau sakit kepala. Tambahan pula, apabila suhu meningkat secara berlebihan, "alahan yang semakin teruk, membran mukus kering atau gangguan tidur" boleh berlaku, seperti yang dijelaskan oleh Dr. Sanz Almazán.
Malam dan siang
Keadaan berubah pada waktu malam, apabila kita berbaring dan menutup diri dengan selimut atau selimut. Atas sebab ini, IDAE menasihati "menyesuaikan pemanasan dengan waktu sebenar penghunian rumah dan mematikannya pada waktu malam." Dianggarkan bahawa dalam persekitaran malam ini pemanasan adalah tidak perlu, kerana Suhu kira-kira 15°C hingga 17°C adalah mencukupi untuk tidur yang selesa.
Jika rumah tidak berpenebat secukupnya, adalah dinasihatkan untuk mengekalkan suhu 15°C atau 17°C. Di samping itu, ia menyerlahkan bahawa "mematikannya pada waktu malam dan mengaktifkannya untuk tempoh yang singkat apabila anda bangun adalah jauh lebih cekap daripada menyimpannya sepanjang malam."
Saya berharap dengan maklumat ini anda boleh mengetahui lebih lanjut mengenai suhu yang sesuai untuk menghidupkan pemanasan di rumah.